Network
PORTAL PASURUAN - Semangka memang dikenal sebagai buah yang memiliki banyak kandungan air, nutrisi dan juga serat.
Tak heran, buah yang umumnya berwarna merah ini menjadi favorit banyak orang terutama di musim panas.
Ternyata, buah semangka pun memberikan banyak banyak manfaat pada ibu hamil lho.
Baca Juga: Seorang Anak Perempuan Menderita Sindrom Langka Setelah Adanya Klaster Covid-19 di Sekolahnya
Baca Juga: Saus Tomat Ternyata Berdampak Buruk untuk Anak-anak, Ini Alasannya
Kehamilan adalah satu fase penting dalam kehidupan seorang wanita. Ada banyak perubahan baik secara fisik amaupun emosional, hal lain yang perlu diperhatikan adalah gizi yang dikonsumsi oleh ibu hamil.
Dimana kita harus memberikan asupan gizi yang seimbang pada tubuh, terutama saat sedang hamil. Asupan makanan yang kurang baik pada periode ini jelas akan berpengaruh pada kesehatan ibu dan bayi dalam kandungan.
Asupan gizi yang seimbang selama masa kehamilan harus mengandung nutrisi baik yang dihasilkan dari buah-buahan. Salah satunya adalah buah semangka.
Dilansir dari laman Boldsky, semangka merupakan buah yang baik dikonsumsi selama masa kehamilan. Mengandung banyak air, juga penuh dengan vitamin - seperti vitamin C, vitamin A dan vitamin B complex - selain itu juga mengandung magnesium dan potassium, sebagaimana diberitakan Kabar Lumajang dalam artikel yang berjudul "Berbagai Manfaat dari Buah Semangka untuk Ibu Hamil".
Artikel Rekomendasi