PORTAL PASURUAN - Disinyalir berasal dari Wuhan di China, Covid-19 kini tengah menjadi ancaman dunia. Banyak korban telah berjatuhan akibat dari virus ini dan perekonomian di berbagai negara pun turut runtuh.
Gejala-gejala terjangkit Covid-19 adalah batuk kering, sakit kepala, sakit tenggorokan dan kelelahan. Namun, seiring berjalannya waktu, banyak gejala baru yang disebut sebagai tanda terjangkit Covid-19.
Untuk itu, sebagai badan kesehatan dunia, WHO membagikan berbagai tips keamanan agar kita selalu terhindar dari virus berbahaya seperti Covid-19.
Baca Juga: Apa yang Akan Terjadi Pada Tubuh Bila Kita Makan Roti Setiap Hari?
Dilansir PortalPasuruan.com dari laman Boldsky, inilah 15 tips yang bisa dilakukan supaya kita bia terhindar dari Covid-19.
1. Hindari bepergian
Pertama-tama, hindari segala jenis perjalanan jika Anda mengalami gejala flu seperti batuk, demam, pilek atau bersin.
2. Hindari kerumunan
Meskipun seseorang tampak normal tanpa gejala virus Corona, mereka mungkin masih membawa patogen karena masa inkubasi infeksi ini adalah 14 hari.
Jadi, hindari keramaian karena Anda tidak tahu siapa yang membawa virus dan dapat menginfeksi Anda.
3. Cari pertolongan medis
Jika Anda telah kembali dari negara yang terinfeksi virus Corona dan mengalami gejala flu serta kesulitan bernapas, segera dapatkan bantuan dari ahli medis atau penyedia layanan kesehatan.
4. Jaga jarak
Jauhi orang yang mengalami gejala flu atau pilek. Pertahankan jarak kira-kira dua meter dengan orang yang terinfeksi untuk mencegah penyebaran tetesan atau droplet yang dapat mengenai tubuh Anda.
5. Jaga kebersihan tangan
Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air atau handwash berbahan dasar alkohol setidaknya selama 20 detik.
6. Menjaga kebersihan diri
Gunakan disinfektan untuk membersihkan permukaan meja, gagang pintu, toilet, komputer, laptop, sakelar dan alat tulis kantor setiap hari.
7. Jangan menyentuh mata dengan tangan yang terinfeksi
Saat orang yang terinfeksi bersin atau batuk tanpa masker, patogen keluar dalam bentuk tetesan dan menyebar ke objek seperti kursi atau meja.
Baca Juga: Rayakan Tahun Baru, Delapan Remaja Tewas Setelah Keracunan Karbon Monoksida di Sebuah Penginapan
Baca Juga: Reputasi Brand untuk Variety Show Bulan Januari Dirilis! Ada Acara Favoritmu?
Baca Juga: Ratusan Nakes Gugur, Indonesia jadi Negara di Asia yang Miliki Angka Kematian Nakes Paling Tinggi
Ketika orang lain menyentuh benda-benda itu dan kemudian menyentuh mata, hidung atau mulutnya, patogen masuk ke dalam tubuh melalui media ini dan menginfeksi mereka.
Patogen dapat bertahan hidup selama sekitar 48 jam pada objek tersebut.
8. Perawatan khusus untuk orang lanjut usia
Para lansia memiliki sistem kekebalan yang lemah, oleh karena itu disarankan untuk merawat anggota keluarga yang sudah tua dan sakit secara khusus.
9. Tutupi mulut dan hidung
Jika mengalami gejala mirip flu dan batuk serta sering bersin, selalu gunakan tisu dan segera buang setelah digunakan dan cuci tangan dengan sabun serta air mengalir.
10. Jangan sentuh masker
Jika Anda menggunakan masker untuk menutupi mulut dan hidung, hindari menyentuhnya dengan tangan kosong setelah dikenakan.
11. Bawalah masker ekstra
Banyak orang yang ceroboh dan tidak serius tentang kemungkinan mereka membawa dan menyebarkan virus ke orang lain melalui batuk atau bersin.
Jika Anda menemukan seseorang dengan gejala seperti flu tetapi tidak menggunakan masker, berikanlah masker ekstra yang Anda miliki untuk orang tersebut.
12. Tangani masker dengan hati-hati
Setelah menggunakan masker, lepaskan dengan aman atau buang jika memakai masker yang hanya untuk digunakan satu kali lalu segeralah mecuci tangan Anda dengan menggunakan sabun dan air mengalir.
13. Hindari makan makanan mentah
Makanlah hanya makanan yang dimasak dengan benar dan hindari makanan yang kurang matang atau setengah matang atau produk daging.
Sekalipun Anda telah menyentuh daging mentah atau bagian lain dari hewan yang mati, segera cuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
14. Jangan meludah sembarangan
Saat Anda berada di tempat umum, hindari meludah karena tetesan yang terinfeksi dapat berpindah ke orang lain jika bersentuhan dengan tetesan tersebut.
Baca Juga: Ratusan Nakes Gugur, Indonesia jadi Negara di Asia yang Miliki Angka Kematian Nakes Paling Tinggi
15. Hindari kontak dekat dengan hewan
Hindari bepergian ke peternakan atau pasar hewan atau tempat-tempat hewan disembelih. Selain itu, hindari kontak dengan hewan hidup yang sedang sakit.
Itulah 15 tips yang bisa kita lakukan agar terhindar dari Covid-19. Semoga kita semua selalu sehat dengan menerapkan hidup bersih.***