Network
1. Mengubah gaya hidup
Cara terbaik untuk mengatasi asam lambung adalah memperbaiki gaya hidup, seperti hindari kebiasaan tidak sehat, hindari makanan yang menjadi pemicu naiknya asam lambung, mengatur pola makan, dan jauhi menggunakan pakaian ketat pada area perut.
2. Mengkonsumsi makanan yang bisa mengobati asam lambung
Baca Juga: 10 Besar Rating Acara TV, Kamis 31 Desember 2020, Sinetron Cinta Mulia Dekati Ikatan Cinta
Menu yang paling cocok untuk penderita asam lambung adalah oatmeal dan roti gandum.
Terdapat jenis buah-buahan yang dapat mengurangi asam lambung, seperti mentimun, sayuran hijau, brokoli, asparagus, kembang kol, buncis, dan kentang. Untuk buah-buahan, seperti pisang, apel, pear, dan melon. (Ananda Bagus Wirahadi)***
Artikel Rekomendasi