Network
PORTAL PASURUAN - Kentut adalah salah satu reaksi alami tubuh yang terkadang membuat kita tidak nyaman untuk membahasnya secara terbuka.
Karena kentut dianggap sebagai tindakan memalukan jika Anda tidak sengaja melakukannya di depan umum. Orang bisa mengolok-olok dan membuat Anda merasa malu.
Kentut adalah gas yang terbentuk di perut kita sebagai proses pencernaan dan pernapasan. Kentut adalah keluarnya angin dari tubuh, yang memberikan kelegaan atas gas yang tidak diinginkan.
Baca Juga: Doa untuk Orang Tua: Bacaan Arab, Latin dan Arti dalam Bahasa Indonesia
Baca Juga: Ramalan Zodiak 24 Januari 2021: Capricorn Akan Naik Jabatan
Frekuensi kentut bervariasi dari orang ke orang. Ini karena sistem pencernaan setiap individu berfungsi secara unik. Beberapa orang mungkin mengalaminya setiap jam, sementara yang lain mungkin menghadapinya selama periode tertentu. Apapun itu, penting bagi kita untuk mengeluarkan gas dari tubuh daripada menahannya.
Menghalangi jalur kentut dapat berdampak buruk pada kesehatan. Jadi, lain kali, daripada merasa malu untuk kentut, anggaplah itu sebagai proses yang sehat untuk menjaga tubuh Anda tetap bugar dan aktif.
Dilansir PortalPasuruan.com dari laman Boldsky, inilah beberapa keuntungan yang didapatkan tubuh saat kita kentut.
1. Mengurangi kembung
Pencernaan yang tidak tepat sering kali menyebabkan perut kembung.
Baca Juga: Lirik Lagu I Lay My Love On You Milik Westlife
Baca Juga: Mengejutkan, Inilah 7 Fakta Unik Tentang Sendawa yang Harus Diketahui!
Hal itu terjadi karena pembentukan gas, menahan gas tersebut untuk keluar bahkan dapat menyebabkan stroke.
Oleh karena itu, sangat disarankan untuk mengeluarkan gas dari tubuh dalam bentuk kentut. Ini akan meringankan tubuh Anda dan mengarah pada berfungsinya sistem pencernaan.
2. Membantu mendeteksi asupan nutrisi
Orang yang terlalu banyak makan makanan non-vegetarian seperti daging merah, seringkali memiliki bau kentut yang menyengat.
Tetapi mereka yang memiliki banyak karbohidrat dalam makanannya memiliki kentut yang netral dan tidak berbau.
Hal ini membuat Anda bisa akan menentukan kekurangan nutrisi dalam makanan Anda, yang bisa Anda seimbangkan.
3. Mengurangi sakit perut
Distensi usus adalah akibat menahan kentut untuk waktu yang lama.
Ini menyebabkan sakit perut dan ketidaknyamanan di tubuh. Kadang-kadang, juga terlihat bahwa ada orang tidak dapat kentut.
Jika Anda mengalami hal seperti ini, pijat perut Anda untuk memindahkan gas melalui saluran pencernaan dan mengeluarkannya. Hal ini dapat mengurangi rasa sakit dalam perut.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 24 Januari 2021: Aries Harus Luangkan Waktu untuk Keluarga
Baca Juga: Korea Selatan Akan Menyiapkan 250 Tempat dan Memulai Vaksinasi Covid-19 Bulan Depan
4. Kesehatan usus besar
Kentut di depan umum dapat menjadi alasan untuk rasa malu, tetapi orang yang menderita disfungsi usus besar tidak boleh menahan kentutnya.
Ketika orang seperti itu mencoba menghentikan aliran gas atau mengarahkannya kembali ke saluran pencernaan, usus besar mereka akan terpengaruh dan mengakibatkan wasir.
Ini dapat mempengaruhi kesehatan mereka. Jadi, mengeluarkan gas dapat meningkatkan kesehatan usus besar.
5. Mendeteksi alergi makanan
Mungkin terdengar mengejutkan, tapi kentut bisa menentukan adanya alergi makanan di tubuh kita.
Alergi seperti penyakit celiac dan lactose intolerant meningkatkan frekuensi perut kembung pada manusia. Jika secara tidak sengaja Anda mengonsumsi makanan seperti itu, mungkin Anda rentan mengalami alergi.
Konsultasikan keluhan Anda pada petugas medis jika mengalami hal seperti itu.
6. Kentut memberi kesenangan
Kentut bisa memberi Anda kenikmatan yang luar biasa, karena menghilangkan gas yang terbentuk dan mengurangi rasa tidak nyaman di tubuh.
Ini menghilangkan kembung dan memudahkan fungsi sistem pencernaan dan menurunkan sakit perut.
Baca Juga: Seorang Pria di Australia Tewas Tertimpa Pohon Saat Mencari Bola Golf Miliknya
Baca Juga: Meski Diisukan Batal, Jepang Tetap Lanjutkan Rencana Selenggarakan Olimpipade
Menahan kentut dapat menyebabkan bahaya kesehatan lainnya. Untuk menghindari rasa malu yang tidak diinginkan akibat kentut, Anda dapat memakan makanan secara perlahan, sehingga partikel makanan dapat dengan mudah terurai.
Hindari minuman dingin dan pemanis buatan, dan lakukan olahraga teratur yang akan meningkatkan metabolisme tubuh dan membuat pencernaan yang baik hingga pada gilirannya mengurangi pembentukan gas.***
Artikel Rekomendasi