Network
PORTAL PASURUAN - Kebanyakan pecinta olahraga meminum segelas air hangat di pagi hari saat perut kosong. Namun, tahukah Anda mengapa mereka melakukan hal tersebut?
Tenyata, meminum air hangat di pagi hari memberikan efek positif bagi tubuh, seperti dapat membantu menurunkan berat badan dan juga melancarkan pencernaan.
Air hangat yang memiliki dampak baik bagi tubuh haruslah memiliki suhu sekitar 48 sampai 60 derajat celcius. Karena jika lebih, lidah Anda akan terbakar.
Baca Juga: Reputasi Brand Dirilis, Inilah Daftar 30 Penyanyi Terpopuler Bulan Desember 2020
Dilansir PortalPasuruan.com dari laman Boldsky, inilah 7 keuntungan minum air hangat di pagi hari.
1. Membantu menurunkan berat badan
Minum air hangat di pagi hari dapat membantu menurunkan berat badan.
Pasalnya, air hangat menaikkan suhu tubuh, yang pada akhirnya meningkatkan laju metabolisme.
Saat laju metabolisme Anda meningkat, tubuh mampu membakar lebih banyak kalori sepanjang hari, sehingga membantu menurunkan berat badan.
Artikel Rekomendasi