Network
PORTAL PASURUAN - Meski tak selalu ada, sukun memang termasuk golongan buah yang banyak dijadikan olahan di Indonesia.
Daging buah yang empuk bahkan mirip roti jika dipanggang, membuat buah berjuluk Bread Fruit ini sering diolah menjadi camilan teman minum teh hangat atau kopi.
Seringnya sukun diolah dengan digoreng, dijadikan keripik, atau dikukus. Saat sukun sudah matang, rasanya manis legit.
Baca Juga: Punya Koleksi Aglonema Widuri, Lakukan Langkah-langkah Berikut untuk Membuatnya Tumbuh Subur
Tanaman ini merupakan tanaman yang berasal dari Indonesia Timur. Banyak juga ditemui di Amerika Selatan.
Dikutip dari artikel Simak Fakta Nutrisi Buah Sukun, Buah yang Tinggi Karbohidrat nutrisi nutrisi untuk 1 buah sukun mentah dengan berat 220g.
Kalori: 227
Lemak: 0,5g
Sodium: 4.4mg
Karbohidrat: 60g
Serat: 11g
Gula: 24g
Protein: 2.4g
Baca Juga: Punya Koleksi Aglonema Widuri, Lakukan Langkah-langkah Berikut untuk Membuatnya Tumbuh Subur
Sebagian besar kalori pada sukun berasal dari karbohidrat. Sukun sering dibandingkan dengan makanan tinggi karbohidrat dengan makanan lain seperti kentang dan nasi putih.
Artikel Rekomendasi