7 Tanda Tubuh Perlu Detoksifikasi Akibat Racun yang Menumpuk, Salah Satunya Mood Swing

Detoks perlu dilakukan untuk menghilangkan lelah berkepanjangan agar kegiatan yang dilakukan tetap produktif.

3. Insomnia

Orang yang menderit insomnia memiliki gangguan pada kadar kortisol.

Pada orang normal, tinggi di pagi hari dalam menurun secara progresif hingga malam hari.

Sedangkan, penderita insomnia akan terjadi keseimbangan kadar kortisol, maka kadar kortisol di malam hari menjadi tinggi.

Penderita akan merasa lebih energik di malam hari daripada pagi hari.

Insomnia berkepanjangan akan menimbulkan gangguan kesehatan serius, seperti penyakit jantung.

Sehingga perlu untuk melakukan detoksifikasi jika merasakan insomnia berkepanjangan.

4. Sakit Kepala Tanpa Alasan

Jika terus menerus mengalami sakit kepala tanpa alasan, bisa banyak racun menumpuk di tubuh dan perlu didetoksifikasi.