Apa Akibatnya Pada Tubuh Bila Kita Makan Timun Setiap Hari? Ini Faktanya

2. Membantu menurunkan berat badan

Timun telah menjadi buah penting untuk ditambahkan ke dalam rencana diet penurunan berat badan Anda.

Perlu Anda ingat bahwa hanya makan timun tidak akan membantu menurunkan berat badan. Namun, mengonsumsi timun membantu karena tidak meningkatkan berat badan dan membatasi Anda untuk mengemil makanan cepat saji.

3. Meningkatkan kesehatan otak

Timun mengandung flavonoid anti inflamasi yang bagus untuk meningkatkan kesehatan otak.

Baca Juga: Sering Dapat Nyinyiran Gagal Go International, Ternyata AgnesMo Tolak Promo di Klub Striptis

Baca Juga: Beri Dukungan untuk Pemerintah, Ketua MPR RI Bambang Soesatyo Bersedia Divaksin Covid-19

Flavonoid membantu meningkatkan konektivitas neuron, sehingga meningkatkan kognisi Anda.

Ini tidak hanya akan membantu dalam menjaga memori Anda tetapi juga akan melindungi sel-sel saraf dari kerusakan terkait usia.

4. Meningkatkan pencernaan