Mencegah Penuaan dan Menambah Konsentrasi, Inilah 9 Keuntungan Minum Susu Plus Madu

Itu sebabnya, susu campur madu sangat dianjurkan untuk kesehatan tulang.

4. Menyembuhkan sembelit

Madu yang dicampur susu hangat, jika diminum menjelang tidur disebut bisa menyembuhkan sembelit.

Susu dikenal untuk membantu pergerakan ekskresi. Madu mengandung enzim tertentu yang meningkatkan kelancaran usus.

Kombinasi ini sangat efektif dalam membunuh bakteri Staphylococcus dan mencegah perut kembung serta gangguan usus lainnya.

5. Mencegah insomnia

Susu dan madu sangat ampuh dalam menyembuhkan insomnia atau sulit tidur.

Meskipun madu adalah makanan bergula, madu mengontrol insulin yang disekresi dalam tubuh dan meningkatkan jumlah triptofan.

Triptofan ini diubah menjadi serotonin, yang dikenal sebagai hormon tidur.

Baca Juga: Ramalan Zodiak 17 Januari 2021: Cancer Sedang Bahagia!