9 Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan, Salah Satunya Menangkal Radikal Bebas

PORTAL PASURUAN – Kelor dikenal sebagai tanaman yang kaya nutrisi dan manfaat.

Dari berbagai sumber disebutkan, tanaman kelor telah digunakan sejak Mesir Kuno.

Masyarakat Mesir Kuno telah berhasil menciptakan minyak kelor, yang digunakan untuk mengobati lebih dari 300 macam penyakit.

Dalam buku berjudul 'Kelor Tanaman Ajaib untuk Kehidupan yang Lebih Sehat' yang ditulis Affandi dan terbit pada tahun 2019  menjelaskan bahwa kelor terutama daunnya mampu menjadi obat.

Baca Juga: Lewat Podcast Youtube, Gritte Agatha Ungkap Hubungan Arsy Widianto dan Tiara Andini

Dalam daun Kelor disebut  mengandng fosfor dan kalsium.

Selain itu, kelor memiliki kandungan vitamin serta mineral yang tinggi dibandingkan sayuran lainnya.

Berikut merupakan manfaat daun kelor bagi pengobatan seperti dikutip dari berbagai sumber:

1. Anti Kanker

Manfaat daun kelor untuk kanker karena kandungan potasium, karotenoid, zat niaziamin dan senyawa isothiocyanate benzil yang bermanfaat untuk mencegah dan membunuh sel kanker.

Antioksidan yang terkandung dalam daun kelor dipercaya mampu meredam peradangan pada penderita kanker.

Untuk mencegah penyakit kanker, dianjurkan mengkonsumsi rutin daun kelor.

2. Melindungi Sistem Kardiovaskular dan Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang mematikan.

Daun kelor bermanfaat untuk mengendalikan lipid darah, mencegah pembentukan plak pada arteri dan menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Sebuah Journal of Medicine Food dalam Buku terbitan Deepublish Publisher tersebut menemukan bahwa daun kelor mampu mencegah kerusakan jantung dan memberikan manfaat antioksidan.

Baca Juga: Hari Ini, Jokowi akan Kembali Disuntik Vaksin Covid-19 di Istana Merdeka

3.Bermanfaat untuk penderita Diabetes

Daun kelor terbukti efektif untuk mengurangi kadar lipid, glukosa, dan stres oksidatif pada penderita diabetes.

Kandungan mineral seng yang tinggi, membuat daun kelor bersifat anti diabetes. Kandungan tersebut berfungsi untuk memproduksi insulin.

Selain itu, senyawa asam klorogenat dalam daun kelor juga berkontribusi dalam mengontrol kadar gula darah.

4. Menyehatkan Mata

Kelor merupakan tanaman yang mudah tumbuh dan sangat mudah ditemui di Indonesia.

Daun kelor mengandung vitamin A yang baik untuk mata.

Beberapa fungsi vitamin A adalah mencegah penyakit katarak, mata plus, minus, dan silinder.

Getah daun kelor juga bisa digunakan untuk mengobati mata ayam yang sakit dan mata kambing yang belekan.

5. Mempercepat Penyembuhan Luka

Daun kelor bermanfaat dalam proses pembekuan darah dan mempercepat penyembuhan luka.

Selain itu, dapat mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan dari luka gores dan memar.

Air rebusan daun kelor bisa digunakan untuk membasuh luka agar cepat sembuh.

Baca Juga: Kasus Positif Covid-19 di Indonesia Tembus 1 Juta, Pemerintah Perkuat Testing hingga Isolasi Mandiri

6. Menangkal Radikal Bebas

Antioksidan merupakan hal yang penting dalam mencegah radikal bebas, stres oksidatif dan kerusakan sel serta inflamasi.

Daun kelor memiliki kandungan antioksidan diantaranya polifenol, flavonoid dan asam askorbat.

Konsumsi air rebusan daun kelor dapat mencegah kerusakan dan degradasi DNA.

7. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Sifat anti-inflamasi yang dimiliki oleh daun kelor memiliki manfaat untuk mencegah atau meredakan sakit maag dan keluhan pencernaan pada umumnya.

Penggunaan minyak kelor dapat meningkatkan fungsi hati, detoksifikasi racun dan zat berbahaya dalam tubuh.

Manfaat daun kelor untuk pencernaan diantaranya untuk mengatasi sembelit, batu ginjal, infeksi saluran kemih, retensi cairan dan diare.

8. Melancarkan ASI

Masyarakat Indonesia telah mengenal berbagai tumbuhan yang digunakan untuk melancarkan produksi Air Susu Ibu (ASI).

Namun, masih sedikit yang mengetahui bahwa daun kelor juga memiliki manfaat yang sama.

Daun kelor mengandung senyawa galactagogues yang berperan dalam pembentukan produksi ASI seorang wanita.

Daun kelor juga mengandung vitamin C, zat besi, protein, dan senyawa flavonoid yang mendorong pembentukan ASI berkualitas.

9. Melindungi Kesehatan Otak

Daun Kelor memiliki kadar vitamin C dan E dan akan melawan oksidasi penyebab degenerasi neuron, memperbaiki fungsi otak.

Daun kelor juga mampu menormalkan kadar serotonin, dopamin dan noradrenalin neurotransmitter pada otak.

Konsumsi air rebusan daun kelor secara rutin dapat meningkatkan daya ingat, mood, mencegah depresi dan psikologis.

Itulah tadi manfaat daun kelor dalam kehidupan sehari-hari. Selamat mencoba. ***