Network
PORTAL PASURUAN - Tidak ada seorangpun yang ingin terlihat lebih tua dari umurnya, atau bahkan banyak orang mendambakan awet muda bahkan meski usia tidak muda lagi.
Tapi menjadi tua memang sebuah kenyataan yang tidak bisa ditolak, jaringan kolagen dan elastis pada kulit manusia semakin melemah seiring denga bertambahnya usia.
meskipun penuaan akan terjadi pada setiap orang, namun kebiasaan ini bisa mempercepat penuaan pada bagian tubuh.
Baca Juga: Survei LSI 2021: Masyarakat Lebih Percaya Gubernur Daripada Presiden
Berikut kebiasaan yang bisa mempercepat penuaan dini.
1. Merokok
Rokok yang mengandung bahan kimia setelah dikepulkan menjadi asap akan berdampak pada kulit, mata, rambut dan gigi.
Hal ini menyebabkan penampilan seseorang menjadi terlihat lebih tua, karena berpengaruh kepada kesehatan.
2. Kurang Tidur
Kurang tidur merupakan hal yang bisa membuat terjadinya penuaan dini, karena merampas energi mental dan fisik yang dibutuhkan dalam kegiatan sehari-hari.
3. Terlalu Sibuk Bekerja
Bekerja fokus pada karir memang bukan hal yang salah, namun harus bisa menyeimbangi dengan kegiatan santai lainnya.
Baca Juga: Rilis Hasil Survei Tingkat Kepuasaan Kinerja antara Jokowi dan Ma'ruf Amin, LSI: Agak Jomplang
Karena kecanduan bekerja akan membuat kita terlihat lebih tua, maka sisihkan waktu untuk berolahraga dan melakukan hobi menyenangkan lainnya.
4. Jarang Berolahraga
Berolahraga mampu menjaga kebugaran tubuh, terlihat lebih sehat dan bonus mendapatkan penampilan yang lebih prima.
Baca Juga: Informasi Daya Tampung Fakultas ITB pada SBMPTN 2021, Calon Mahasiswa Baru Wajib Tahu
5. Sering Makan Junk Food
Makanan cepat saji memang terlihat lebih enak dibandingkan makanan sehat lainya.
Namun makanan cepat saji membuat perut kembung, merasa cepat lelah dan kondisi tubuh sering terasa tidak enak.
Baca Juga: Drama Korea Komedi Romantis Tahun 2018 yang Masih Layak dan Wajib Ditonton Hingga Sekarang
Hal itu dapat membuat tubuh terlihat tidak bugar dan semakin membuat penampilan menjadi lebih lesu, sehingga terlihat lebih tua.***
Artikel Rekomendasi