Termasuk Kolestrol Turun, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Makan Pepaya Seminggu Sekali

Baca Juga: Beredar Foto Celine Evangelista Saat Remaja, Netizen Tersihir Tatapan Mata Istri Stefan William

1. Menurunkan Kolesterol

Buah ini kaya akan serat yang membantu menurunkan kolesterol yang tinggi.

Kandungan antioksidan dan vitaminnya membantu mencegah penyakit jantung.

2. Mengurangi Peradangan

Pepaya memiliki kandungan yang memiliki sifat anti peradangan.

Pepaya bisa sangat berguna untuk melawan kulit yang sedang meradang.

Selain itu, bermanfaat untuk mengurangi masalah peradangan seperti nyeri sendi, asam urat, dan asma.

3. Daya Tahan Tubuh Meningkat

Pepaya memiliki kandungan vitamin A, C, dan E yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.