5 Cara Berbuka Puasa yang Dipercaya Mampu Menyehatkan Tubuh, Salah Satunya Konsumsi Kurma

PORTAL PASURUAN - Berbuka menandai berakhirnya puasa Ramadhan dalam satu hari.

Saat matahari terbenam, keluarga dan teman biasanya berkumpul untuk menyantap hidangan.

Meskipun buka puasa adalah pengalaman yang menyenangkan, namun bisa menjadi hal yang menakutkan bagi orang-orang yang berusaha mempertahankan kebiasaan makan yang baik selama bulan suci ini.

Baca Juga: Riza Patria: Pekan Depan, 96 Sekolah di DKI Jakarta Mulai Uji Coba Pembelajaran Tatap Muka

Baca Juga: Polda Metro Jaya Perketat Pengamanan Pasca Penyerangan Mabes Polri, Akses Pintu Masuk Dibatasi

Ramadhan adalah kesempatan untuk menumbuhkan kebiasaan makan yang baik hingga setelah bulan puasa berakhir.

Berikut sejumlah tips untuk berbuka puasa yang sehat sepanjang bulan Ramadhan seperti dirangkum PORTAL PASURUAN dari laman Al-Arabiya.

1. Awali dengan minum

Minum banyak cairan seperti air, jus segar, atau susu. Ini akan mencegah dehidrasi dan memberi tubuh cairan yang dibutuhkan.