Mengenal Konsep Mindful Comsumption, Untuk Investasi Kesehatan di Masa Depan

Baca Juga: MUI Gelar Vaksinasi Dengan Menggunakan AstraZeneca Kepada Seluruh Jajaran Pengurus Pusat

Baca Juga: Pemerintah Pasuruan Gelar Gowes Dipimpin Oleh Bupati Irsyad Yusuf, Untuk Meningkatkan Imunitas Di Masa Pandemi

Ia menambahkan, bahwa memulai konsep mindful consumption itu harus dimulai dari pemahaman pengetahuan dasarnya.

Mulai dari kebutuhan tubuh dan konsep gizi seimbang, hingga konsumsi makanan beraneka ragam dengan porsi yang cukup, tepat dan tidak berlebih.

"Variasi dan moderasi adalah kunci. Jangan asal pilih, tetapkan kriteria produk yang akan dikonsumsi," ungkap Seala.

Dia menambahkan, dalam menentukan kriteria, kalian bisa memilih makanan yang tidak mengandung gula, garam dan lemak yang berlebih.

Baca Juga: Resep dan Cara Praktis Membuat Cake Zebra Bintik Cokelat, Makanan yang Mudah Dibuat Bersama Keluarga di Rumah

Baca Juga: Cara Membuat Cake Lapis Tabur Enting Kacang yang Mudah dan Praktis Ala Resep Rumahan

Selain itu, pilih produk dari brand terpercaya. Mengenal nilai dan rekam jejak brand, berarti kalian peduli dengan diri sendiri dan lingkungan yang lebih luas.

Luangkan sedikit waktu untuk membaca informasi nilai gizi dan label yang tertera dalam kemasan produk.