Network
Alihkan perhatian Anda
Saat Anda merasa lapar, alihkan perhatian Anda - minumlah segelas air, atau teh herbal. Mulailah melakukan hal lain untuk menjauhkan pikiran dari rasa lapar - jika Anda seorang penggemar olahraga, Anda bisa berlari. Lain-lain, nonton televisi atau keluar nonton film.
Abaikan rasa sakitnya
Rasa sakit datang tiba-tiba tetapi akan mereda jika Anda mengabaikannya. Setelah Anda berhasil mengabaikan serangan rasa sakit yang pertama, Anda akan mencapai keadaan stabil saat Anda tidak merasa lapar.
Baca Juga: Jakpro Mengumumkan Kompetisi Formula E Jakarta Akan Di Selenggarakan Tahun Depan
Baca Juga: Tilang Elektronik ETLE Mobile Mulai Diberlakukan, Anggota Ditlantas Dilatih Menggunakan Kamera
Dari pembatasan ke pembebasan
Akhirnya 'pembatasan' hari puasa mulai terasa lebih seperti 'pembebasan' dari mengkhawatirkan makanan.
Ingat bagaimana perasaan Anda terlalu berlebihan
Artikel Rekomendasi