Network
Jika Anda makan roti tawar setiap hari sebagai sarapan, maka tentunya ini adalah salah satu penyebab perut buncit dan berat badan bertambah.
Roti tawar membuat Anda gemuk, karena meningkatkan rasa lapar di siang hari.
2. Anda akan menjadi malas
Apakah Anda juga merasa mengantuk dan lelah di siang hari bahkan setelah tidur nyenyak di malam hari? Jika ya, roti tawar favorit Anda bisa menjadi alasan di balik ini.
Makan roti tawar setiap hari saat sarapan bisa membuat Anda malas. Ini terjadi karena terjadinya penurunan mendadak pada kadar gula darah setelah sebelumnya mengalami kenaikan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 3 Januari 2021: Pisces Dapat Pujian di Kantor
Baca Juga: Ratusan Nakes Gugur, Indonesia jadi Negara di Asia yang Miliki Angka Kematian Nakes Paling Tinggi
3. Risiko diabetes
Roti tawar juga meningkatkan risiko diabetes. Ini karena roti tawar menyebabkan peningkatan kadar gula darah Anda.
Hal ini menjadi ancaman diabetes bagi orang-orang, terutama mereka yang memiliki riwayat keluarga dan mengalami obesitas.
Artikel Rekomendasi