Apa yang Akan Terjadi Pada Tubuh Bila Kita Makan Roti Setiap Hari?

Kekurangan serat dalam tubuh bisa menyebabkan sembelit. Karena serat menahan air di usus, tekanan untuk usus bisa jadi meningkat.

Baca Juga: Wow! Lebih dari 35 Juta Orang Tercatat Menonton Konser Online Gratis SMTOWN

Baca Juga: Lakukan Hal ini Jika Tanaman Hias Daun Calathea Layu dan Kering

7. Kolesterol

Roti tawar tidak termasuk dalam kategori biji-bijian, karena terbuat dari tepung olahan.

Oleh karena itu, tidak ada serat yang terkandung di dalamnya, dan serat juga berperan penting dalam menurunkan kadar lemak jahat dari tubuh.

Ketika makan roti tawar, Anda akan mengalami tekanan darah tinggi dan masalah terkait jantung lainnya.

Itulah tujuh dampak negatif dari mengonsumsi roti tawar setiap hari. Sesuatu yang berlebihan memang tidak baik untuk tubuh. Untuk itu, bila Anda termasuk yang hobi makan roti tawar, ada baiknya konsumsilah secara bijak.

Semoga bermanfaat.***