Network
Baca Juga: Ramalan Zodiak 19 Januari 2021: Aquarius Dapat Pujian di Kantor!
Baca Juga: Makam Ratu Mesir Kuno Ditemukan Bersama dengan Teks Mantra dari Buku 'Book of the Dead'
Karena kandungan semangka adalah 90% air, maka buah ini sangat direkomendasikan untuk menurunkan berat badan, mengurangi konstipasi dan juga dapat menghidrasi tubuh. Tinggi akan serat, sehingga semangka merupakan camilan buah yang baik untuk ibu hamil, selain dapat secara efektif meredakan lapar, mengonsumsi buah semangka juga bisa memberikan efek kenyang lebih lama untuk ibu hamil.
Beberapa contoh keuntungan yang bisa didapatkan jika ibu hamil mengonsumsi buah semangka, adalah:
1. Dapat mengontrol rasa mual
Dalam kebanyakan kasus ibu hamil, mual di pagi hari rasanya sudah menjadi hal yang biasa meskipun rasanya sangat membuat tidak nyaman.
Dan buah semangka yang dikonsumsi pagi hari sesaat setelah bangun tidur dapat memberikan perasaan menenangkan dan juga menyegarkan untuk ibu hamil.
2. Menurunkan sensasi perih dan panas di dada
Buah semangka dapat memberikan sensasi menenangkan pada saluran pencernaan, sehingga dengan kemampuan semangka yang dapat menyegarkan area dada, bisa menurunkan rasa panas dan perih di dada yang biasanya diderita oleh ibu hamil.
3. Menjaga kadar air dalam tubuh
Artikel Rekomendasi