Network
6. Menambah imunitas tubuh
Buah semangka, yang kaya akan vitamin dan mineral, telah terbukti bisa meningkatkan imunitas tubuh. Saat sedang tidak hamil pun tubuh yang sakit akan terasa menyiksa, maka jatuh sakit saat sedang hamil tentunya akan sangat tidak nyaman.
7. Mencegah konstipasi
Sebuah masalah yang selalu berkaitan dengan kehamilan adalah konstipasi. Berkali-kali pergi ke toilet dan juga menghabiskan waktu yang lebih lama dari biasanya akan membuat lelah ibu hamil.
Baca Juga: Mesut Ozil Pindah ke Fenerbahce, Begini Tanggapan Arsene Wenger
Baca Juga: Covid-19 Membuat Indera Penciuman Tak Berfungsi, Sebuah Keluarga Tak Sadar Rumahnya Kebakaran
Mengonsumsi obat pencahar tidak direkomendasikan untuk ibu hamil, alternatif yang lebih sehat adalah dengan mencari tahu cara untuk meredakan konstipasi. Kandungan serat yang tinggi dalam buah semangka dapat dijadikan faktor penting untuk meredakan konstipasi. Selain itu, kandungan air nya yang banyak juga mampu menambah manfaat untuk meredakan konstipasi.
Nah, itulah tujuh manfaat penting yang bisa didapat ketika ibu hamil mengonsumsi buah semangka selama masa kehamilan. Selamat mencoba.***(MEsha Meilawati/Kabar Lumajang)
Artikel Rekomendasi