7 Makanan ini Dipercaya Bisa Menambah Tinggi Badan, Nomor Terakhir Asalnya dari Laut

7. Ikan Salmon

Salmon adalah ikan berlemak yang mengandung asam lemak omega-3.

Asam lemak omega-3 adalah jenis lemak jantung sehat yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 dapat terlibat dalam kesehatan tulang dan dapat meningkatkan perombakan tulang untuk memaksimalkan pertumbuhan.***