7 Makanan ini Dipercaya Bisa Menambah Tinggi Badan, Nomor Terakhir Asalnya dari Laut

PORTAL PASURUAN - Mempunyai badan yang tinggi ideal adalah dambaan bagi sebagian manusia.

Seseorang ingin memiliki tubuh yang tinggi, kebanyakan berusaha dengan olahraga dan makan suplemen peninggi badan.

Sementara tinggi badan sangat bergantung pada genetika, mendapatkan nutrisi yang cukup dalam makanan Anda sangat penting untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan yang tepat.

Baca Juga: BMKG: Lebih Setengah Kabupaten dan Kota di Nusa Tenggara Timur Potensi Alami Cuaca Ekstrim 4 April 2021

Baca Juga: 2 Ayat Al-Quran Tentang Perintah Kepada Budak untuk Memasuki Kamar Tidur Majikannya

Meskipun seseorang tidak bisa tumbuh lebih tinggi setelah mencapai tinggi maksimum, makanan tertentu dapat membantu mempertahankan tinggi badan dengan menjaga tulang, persendian, dan tubuh tetap sehat dan kuat.

Protein, misalnya, memainkan peran kunci dalam perkembangan yang sehat sekaligus meningkatkan perbaikan jaringan dan fungsi kekebalan.

Mikronutrien lain seperti kalsium, vitamin D, magnesium, dan fosfor terlibat dalam kesehatan tulang, yang merupakan pusat pertumbuhan.

Baca Juga: Bendung Paham Intoleran dan Radikalisme di Masyarakat, Teddy Gusnaidi: Pemerintah Harus Buka Nomor Pengaduan