Jangan Dikupas, Ini 5 Manfaat Kulit Apel bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Cegah Stroke Lho!

PORTA PASURUAN - Sering dipandang sebelah mata, ternyata kulit buah apel memiliki manfaat yang luar biasa.

Beberapa orang memilih untuk mengupas kulit apel karena kandungan pestisida dan lilin.

Padahal kulit apel memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Profil Lengkap Member Girlband Itzy, Ada Yeji, Lia, Ryujin, Chaeryeong, dan Yuna

Berikut 5 manfaat kulit apel bagi kesehatan seperti dikutip PORTAL PASURUAN dari buku 'Khasiat dan Manfaat Kulit Apel' karya Kurniawan RF terbitan tahun 2014.

1. Menyimpan Serat Paling Banyak

Kulit apel mengandung banyak serat dan baik untuk kesehatan. Apel ukuran sedang yang dimakan bersama kulitnya mengandung 4,4 gram serat.

Namun, jika memilih menyantap apel tanpa kulitnya hanya mengandung 2,1 gram serat.

2. Mengandung Paling Banyak Vitamin