Jangan Dikupas, Ini 5 Manfaat Kulit Apel bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Cegah Stroke Lho!

Kulit apel mengandung hingga 8,4 miligram vitamin C dan 98 IU vitamin A. Tanpa kulit, apel hanya mengandung 6,4 miligram vitamin C dan 61 IU vitamin A.

Baca Juga: Jangan Kaitkan dengan Hal Suprantural, BMKG Beri Penjelasan Soal Dentuman Misterius di Malang

3. Membantu Mencegah Masalah Sistem Pernapasan dan Fungsi Otak

Kulit apel berpotensi membantu fungsi paru-paru karena mengandung quercetin.

Senyawa tersebut juga bisa mengurangi gangguan pernapasan. Sebuah penelitian menunjukkan orang yang memakan 5 buah apel atau lebih memiliki paru-paru yang lebih sehat.

Selain itu, senyawa ini juga berfungsi untuk memperbaiki fungsi otak, salah satunya bisa meningkatkan daya ingat.

Baca Juga: Materi Bahasa indonesia SMP Kelas 9, Menyampaikan Pidato Persuasif

4. Menjaga Berat Badan

Kandungan asam ursolic dalam kulit apel, dapat membantu untuk melawan obesitas.

Kandungan ini mampu meningkatkan otot dan brown fat yang berpengaruh terhadap pembakaran kalori dalam tubuh.