Network
Susu almond tanpa pemanis tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah, oleh karena itu menjadikannya pilihan yang tepat bagi penderita diabetes.
Selain enak, minuman ini diketahui rendah karbohidrat sehingga membantu mengontrol kadar gula dalam darah.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Tools yang Bisa Bikin Tampilan CV Lebih Menarik, Peluang Dilirik HRD Jadi Makin Besar
3. Menjaga Tulang Kuat dan Sehat
Susu almond kaya akan kalsium dan vitamin D. Meminumnya setiap hari diperaya dapat membantu menjaga tulang kuat dan sehat.
Kalsium dalam susu almond merupakan adalah mineral penting yang dibutuhkan untuk mengembangkan tulang yang sehat serta membantu mengurangi risiko patah tulang, dan osteoporosis.
Di sisi lain, vitamin D yang terkandung dalam almond juga berperan besar dalam kesehatan tulang dengan meningkatkan penyerapan kalsium.
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Asam lemak tak jenuh tunggal dan asam lemak tak jenuh ganda yang terkandung dalam susu almond bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Minum susu almond sesering mungkin dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Artikel Rekomendasi