10 Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan, Mengurangi Resiko Penyakit Jantung hingga Stroke

PORTAL PASURUAN - Kopi merupakan salah satu bahan minuman yang dapat menambah semangat setiap pagi.

Saat meminum kopi dalam jumlah yang cukup, kopi akan memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.

Ada 3 kriteria biji kopi yang baik, diantaranya level kafein yang aman, tidak perlu mengkonsumsi banyak untuk mendapatkan efeknya, dan memberikan manfaat kesehatan.

Baca Juga: Sinopsis Drama Korea Terbaru Beyond Evil Episode 1-4, Dong Sik dan Ju Won Temukan Kerangka Manusia

Konsumsi kopi sebaiknya dilakukan sebelum tengah hari untuk mendapatkan manfaat yang lebih optimal.

Selain itu kopi yang dikonsumsi harus memiliki kualitas yang baik dan mengurangi pemanis didalamnya atau tanpa tambahan pemanis.

Berikut 10 manfaat kopi bagi kesehatan, dikutip PORTAL PASURUAN dari laman Life Hack.

Baca Juga: Peristiwa Kebangsaan Seputar Proklamasi Kemerdekaan RI, Kunci Jawaban Tema 7 Kelas 5 SD Halaman 82 dan 83

1. Menurunkan resiko penyakit jantung