PORTAL PASURUAN - Diabetes saat ini menjadi penyakit degeneratif yang makin banyak diidap oleh orang modern. Bukan hanya di kota, tetapi juga di pedesaan.
Jika dulu diabetes menjadi penyakit orang-orang tua, kini penderita diabetes mulai banyak diidap orang-orang muda.
Gaya hidup dan makanan yang dikonsumsi menjadi salah satu pemicu tingginya jumlah penderita diabetes.
Baca Juga: Positif Covid-19, Dewi Persik Ingatkan Masyarakat bahwa Covid itu ada dan Nggak Nyaman
Diabetes merupakan penyakit di mana kadar glukosa darah atau gula darah terlalu tinggi. Glukosa berasal dari makanan yang dikonsumsi.
Selain gula, insulin juga berpengaruh pada penderita diabetes. Insulin adalah hormon yang membantu glukosa masuk ke sel guna memberikan energi.
Jika seseorang menderita diabetes tipe 1, tubuh mereka tidak memproduksi insulin. Sedangkan diabetes tipe 2, ini adalah tipe yang lebih umum.
Baca Juga: Ini Batas Tarif Tertinggi Rapid Test Antigen yang Ditetapkan Kementerian Kesehatan
Penderita diabetes tipe 2 tubuhnya tidak membuat atau menggunakan insulin dengan baik. Tanpa insulin yang cukup bisa menyebabkan terlalu banyak glukosa berada di dalam darah.
Perawatan untuk penderita diabetes tergantung pada jenisnya. Perawatan umum yang biasa dilakukan adalah soal makan makanan khusus diabetes, aktivitas fisik teratur, dan obat-obatan.
Beberapa perawatan yang kurang umum, antara lain, operasi penurunan berat badan untuk salah satu tipe dan pankreas buatan.
Baca Juga: Melawan Petugas, Seorang Pengedar Sabu Ditembak Mati Anggota Polrestabes Surabaya
Siapa yang butuh obat diabetes? Orang dengan diabetes tipe 1 perlu mengonsumsi insulin untuk mengontrol gula darahnya.
Beberapa penderita diabetes tipe 2 dapat mengontrol gula darahnya dengan pilihan makanan sehat yang tepat dan aktivitas fisik.
Tetapi bagi penderita yang sudah parah, mengatur pola makan penderita diabetes dan aktivitas fisik saja tidak cukup. Mereka perlu minum obat.
Baca Juga: Daftar Urutan Negara dengan Sistem Pendidikan Terbaik, Indonesia di Urutan ke-70 Kalah dari Malaysia
Jenis obat yang diminum tergantung pada jenis diabetes, jadwal harian, biaya pengobatan, dan kondisi kesehatan lainnya.
Dikutip PORTAL PASURUAN dari artikel PORTAL JEMBER yang berjudul Jarang Diketahui, Penyakit Diabetes Bisa Disembuhkan Tanpa Obat, Ini Penjelasannya, makanan yang direkomendasikan untuk penderita diabetes sebagai berikut:
1. Lemak sehat dari kacang-kacangan, minyak zaitun, minyak ikan, biji rami, atau alpukat.
2. Buah dan sayuran yang segar, semakin berwarna semakin baik; buah utuh bukan jus.
3. Sereal berserat tinggi dan roti yang terbuat dari biji-bijian.
Baca Juga: Resep Kue Jahe 'Gingerbread Man', Cocok Dihidangkan untuk Keluarga saat Natal
4. Ikan dan kerang, ayam atau kalkun organik.
5. Protein berkualitas tinggi seperti telur, kacang-kacangan, produk susu rendah lemak, dan yogurt tanpa pemanis.
Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat maka penderita diabetes bisa mengurangi penyakitnya. (Yunia Permadani Putri Efendi/Portal Jember)***