7 Manfaat Minum Air Madu untuk Kesehatan

2. Membantu menurunkan berat badan

Madu mengandung gula alami yang tidak menyebabkan penambahan berat badan.

Minum madu dengan air hangat secara teratur dapat mengurangi asupan kalori dan juga membantu menghilangkan lemak perut yang membandel dengan mudah.

Menurut sebuah studi tahun 2010 yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Nutrition, madu membantu mengontrol nafsu makan dan ketika dikonsumsi sebelum tidur di malam hari, tubuh akan mulai membakar lebih banyak lemak selama jam-jam awal tidur.

Baca Juga: Sebuah Bom Meledak di AS, Tiga Orang Dilarikan ke Rumah Sakit

Baca Juga: Penjara di Seoul Konfirmasi Penambahan 288 Kasus Positif Covid-19

3. Menyembuhkan sembelit

Penyebab utama sembelit adalah kekurangan air dalam tubuh.

Minumlah segelas air hangat dengan madu secara rutin di pagi hari saat perut kosong dan sebelum tidur. Ini akan membantu meningkatkan pergerakan usus dan mengobati masalah sembelit.

4. Meningkatkan imunitas tubuh