9 Makanan Alami yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Ginjal, Ada Kubis, Lobak, hingga Semangka

Kembang kol kaya akan folat dan serat yang baik, yang bisa meningkatkan kesehatan ginjal.

Selain itu, tingginya kandungan vitamin C menjadikan kembang kol bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kesehatan sistem kemih.

Baca Juga: Penerapan Protokol Kesehatan di Piala Menpora Sesuai Standar, Kapolri Siap Beri Izin Kompetisi Liga 1

Baca Juga: Meilia Lau Posting Foto Wanita Berdres Merah, Netizen Duga Felicia Tissue: Kasihan Sampai Kurus

2. Kubis

Kandungan fitokimia pada kubis membantu memecahkan radikal bebas.

Kubis merupakan salah satu makanan yang baik untuk kesehatan ginjal.

Disamping fitokimia, kubis juga mengandung vitamin K, B12, B6, asam folat, dan serat makanan.

Karena komposisi nutrisi yang dikandungnya, kubis dapat diperhitungkan tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan ginjal tetapi juga organ lainnya juga.

3. Bawang Putih