9 Makanan Alami yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Ginjal, Ada Kubis, Lobak, hingga Semangka

Kandungan vitamin B6 dan K, baik untuk fungsi ginjal yang sehat.

6. Lobak

Sayuran renyah ini kaya akan kandungan nutrisi.

Penelitian menunjukkan, lobak baik sebagai tambahan dalam makanan untuk kesehatan ginjal.

7. Mentimun

Sayuran renyah ini mengandung banyak air, sekitar 96% atau lebih.

Penelitian telah menunjukkan, konsumsi mentium rutin dapat membantu menurunkan kadar asam urat dengan membantu ginjal mengeluarkan senyawa dari darah.

Mentimum juga membantu melarutkan batu ginjal kecil.

8. Apel

Sifat anti-inflamasi pada apel menjadikannya makanan baik untuk kesehatan ginjal.