9 Makanan Alami yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Ginjal, Ada Kubis, Lobak, hingga Semangka

Bawang putih mengandung nutrisi, seperti natrium, fosfor, dan kalium.

Makanan ini juga kaya akan kandungan anti-inflamasi, menurunkan kolesterol, dan memperlancar peredaran darah.

Bawang putih dapat digunakan sebagai pengganti rasa asin garam.

Karena penderita penyakit ginjal dilarang menambahkan makanan mereka dengan garam.

4. Bawang Merah

Bawang merah kaya akan viamin B kompleks, vitamin C, dan mangan yang dapat meningkatkan kesehatan usus.

Antioksidan yang terkandung pada bawang merah dapat membersihkan dan mengeluarkan racun pada ginjal.

Jadi, mengomsi bawang merah mentah atau dimasak akan membantu menjaga kesehatan ginjal.

5. Bit

Bit telah dikenal lama karena kemampuannya membantu memperlancar aliran darah dan menjaga kestabilan tekanan darah.