5 Rahasia Panjang Umur ala Orang China, Makan Lima Warna yang Berbeda Setiap Hari Salah Satunya

Mak tak heran, setiap hari mereka dianjurkan untuk mengonsumsi 5 warna makanan yang mewakili 5 unsur energi dalam tubuh.

Pigmen yang memberi warna kulit pada buah dan sayur, kaya akan antioksidan yang sangat penting untuk menjaga kesehatan, mencegah kanker, dan racun lingkungan.***